Для эффективного решения проблем необходимо сначала добиться устойчивого позитивного эмоционального состояния и настроя, а затем преодолевать преграды и решать задачи. В статье представлены рекомендации, такие как определение своей реальности, начало дня с уверенности, занятие спортом, изучение положительных эмоций и опыта успешных людей, общение с позитивными людьми, жизнь с благодарностью и остановка негативных мыслей.